背徳飯ダイエット
バーガーキング

「アイスコーヒー(無糖)」の糖質は?

糖質2g・タンパク質0g・約10kcal。 ご飯に換算すると茶碗 約0杯分。 結論、ロカボでは「ロカボOK」、ケトでは「ケトOK」。

糖質

2g

ご飯 約0杯

栄養成分(1食あたり)

糖質 2 g
タンパク質 0 g
脂質 0 g
カロリー 10 kcal

この数値は当サイトが独自に整理した推定値です。 公式に栄養成分が公開されているチェーンから順に、公式値への置き換えを進めています。 実際の商品と差がある場合があります。

糖質制限の判定 ── 食べていい?

ロカボ(1日70g目安)

ロカボOK

糖質2gはロカボの1食目安(約23g)内。普通に食べてOK。

1日の糖質枠の 3% を消費

ケトジェニック(1日20g目安)

ケトOK

糖質2gはケトの1食目安(約7g)内。安心して食べられる。

1日の糖質枠の 10% を消費

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糖質は足りている。あとはタンパク質を足すと腹持ちが変わる。

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よくある質問

バーガーキングのアイスコーヒー(無糖)の糖質は何グラムですか?

アイスコーヒー(無糖)の糖質は約2gです。タンパク質0g、脂質0g、カロリーは約10kcalです。

アイスコーヒー(無糖)はダイエット中(糖質制限中)に食べてもいいですか?

ゆるい糖質制限(ロカボ:1日70g目安)では「ロカボOK」です。糖質2gはロカボの1食目安(約23g)内。普通に食べてOK。 ケトジェニック(1日20g目安)では「ケトOK」です。

アイスコーヒー(無糖)の糖質はご飯何杯分ですか?

茶碗1杯のご飯(糖質約55g)に換算すると約0杯分です。