🍔 モスバーガー
モスバーガーの糖質・カロリー一覧【低い順・全10品】
モスバーガーの主要メニュー10品の糖質とカロリーを低い順に並べた。 糖質が最も低いのは「アイスコーヒー（ブラック）」の2g、 カロリーが最も低いのは「アイスコーヒー（ブラック）」の10kcal。 我慢しなくていい。選び方を変えるだけだ。
- 10品
- 掲載メニュー
- 2品
- ケトOK(≦7g)
- 5品
- ロカボOK(≦23g)
- 2g
- 最少糖質
ダイエット中のベスト3（糖質が低い）
カロリーが低いベスト3（カロリーの低い順）
カロリーを抑えたい日はこちら。糖質の低い順とは顔ぶれが変わる。
全10品の糖質・カロリー一覧（糖質の低い順）
| メニュー | 糖質 | P | kcal | ケト | ロカボ |
|---|---|---|---|---|---|
| アイスコーヒー（ブラック） | 2g | 0g | 10 | ◎ | ◎ |
| 菜摘 モス野菜（バンズなし・レタス） | 7g | 10g | 250 | ◎ | ◎ |
| 菜摘 ロースカツ（バンズなし） | 9g | 13g | 310 | △ | ◎ |
| チキンナゲット（5個） | 13g | 12g | 232 | △ | ◎ |
| モスチキン | 13g | 14g | 263 | △ | ◎ |
| フレンチフライポテト（S） | 29g | 3g | 241 | ✕ | ○ |
| テリヤキバーガー | 33g | 13g | 398 | ✕ | ○ |
| モスバーガー | 36g | 11g | 367 | ✕ | ○ |
| モスチーズバーガー | 37g | 13g | 399 | ✕ | ○ |
| ダブルモスチーズバーガー | 38g | 22g | 560 | ✕ | ○ |
◎=安心 ○=調整すれば可 △=帳尻必須 ✕=上限超え（ケト=1日20g・ロカボ=1日70g基準）
※ この一覧の数値は当サイトが独自に整理した推定値です。 公式に栄養成分が公開されているチェーンから順に、公式値への置き換えを進めています。 メニュー選びの目安としてお使いください。
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