🍗 ケンタッキー
ケンタッキーの糖質一覧【低い順・全10品】
ケンタッキーの主要メニュー10品の糖質を低い順に並べた。 最も低いのは「オリジナルチキン（1ピース）」の糖質8g。 我慢しなくていい。選び方を変えるだけだ。
- 10品
- 掲載メニュー
- 0品
- ケトOK(≦7g)
- 7品
- ロカボOK(≦23g)
- 8g
- 最少糖質
ダイエット中のベスト3（糖質が低い）
全10品の糖質一覧（低い順）
| メニュー | 糖質 | P | kcal | ケト | ロカボ |
|---|---|---|---|---|---|
| オリジナルチキン（1ピース） | 8g | 18g | 237 | △ | ◎ |
| 骨なしケンタッキー（1個） | 8g | 15g | 204 | △ | ◎ |
| レッドホットチキン（1個） | 8g | 17g | 230 | △ | ◎ |
| コールスロー（S） | 8g | 1g | 92 | △ | ◎ |
| カーネルクリスピー（1個） | 10g | 10g | 130 | △ | ◎ |
| ナゲット（5個） | 11g | 13g | 220 | △ | ◎ |
| ビスケット | 16g | 3g | 200 | △ | ◎ |
| フライドポテト（S） | 25g | 3g | 220 | ✕ | ○ |
| ツイスター | 30g | 13g | 370 | ✕ | ○ |
| チキンフィレサンド | 33g | 18g | 415 | ✕ | ○ |
◎=安心 ○=調整すれば可 △=帳尻必須 ✕=上限超え（ケト=1日20g・ロカボ=1日70g基準）