🍜 天下一品
天下一品の糖質一覧【低い順・全4品】
天下一品の主要メニュー4品の糖質を低い順に並べた。 最も低いのは「唐揚げ（3個）」の糖質10g。 我慢しなくていい。選び方を変えるだけだ。
- 4品
- 掲載メニュー
- 0品
- ケトOK(≦7g)
- 2品
- ロカボOK(≦23g)
- 10g
- 最少糖質
ダイエット中のベスト3（糖質が低い）
全4品の糖質一覧（低い順）
| メニュー | 糖質 | P | kcal | ケト | ロカボ |
|---|---|---|---|---|---|
| 唐揚げ（3個） | 10g | 14g | 240 | △ | ◎ |
| 餃子（4個） | 18g | 6g | 170 | △ | ◎ |
| あっさりラーメン | 58g | 18g | 520 | ✕ | △ |
| こってりラーメン | 60g | 20g | 700 | ✕ | △ |
◎=安心 ○=調整すれば可 △=帳尻必須 ✕=上限超え（ケト=1日20g・ロカボ=1日70g基準）
糖質が高い3品（食べるなら帳尻前提）
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