🥟 大阪王将
大阪王将の糖質・カロリー一覧【低い順・全7品】
大阪王将の主要メニュー7品の糖質とカロリーを低い順に並べた。 糖質が最も低いのは「ニラ玉」の6g、 カロリーが最も低いのは「野菜炒め」の160kcal。 我慢しなくていい。選び方を変えるだけだ。
- 7品
- 掲載メニュー
- 1品
- ケトOK(≦7g)
- 5品
- ロカボOK(≦23g)
- 6g
- 最少糖質
ダイエット中のベスト3（糖質が低い）
カロリーが低いベスト3（カロリーの低い順）
カロリーを抑えたい日はこちら。糖質の低い順とは顔ぶれが変わる。
全7品の糖質・カロリー一覧（糖質の低い順）
| メニュー | 糖質 | P | kcal | ケト | ロカボ |
|---|---|---|---|---|---|
| ニラ玉 | 6g | 10g | 180 | ◎ | ◎ |
| 肉と玉子のいりつけ | 8g | 18g | 280 | △ | ◎ |
| 鶏の唐揚げ | 10g | 16g | 260 | △ | ◎ |
| 野菜炒め | 10g | 6g | 160 | △ | ◎ |
| 餃子（6個） | 20g | 7g | 210 | △ | ◎ |
| 炒飯 | 70g | 12g | 560 | ✕ | △ |
| 天津飯 | 75g | 14g | 560 | ✕ | ✕ |
◎=安心 ○=調整すれば可 △=帳尻必須 ✕=上限超え（ケト=1日20g・ロカボ=1日70g基準）
※ この一覧の数値は当サイトが独自に整理した推定値です。 公式に栄養成分が公開されているチェーンから順に、公式値への置き換えを進めています。 メニュー選びの目安としてお使いください。
糖質が高い3品（食べるなら帳尻前提）
あきらの相棒（帳尻を合わせる日の味方）PR
食べるなとは言わない。その代わり、残りの食事を「我慢」ではなく「置き換え」で埋めるとラクになる。
食前の糖質対策桑の葉の機能性表示食品(プレミアム乳青)
食べる前に、ひと手間かけておく。機能性表示食品として「食事に含まれる糖の吸収を抑えて、食後に上がる血糖値を抑える機能」が報告されている桑の葉由来イミノシュガーを配合。お試し1,000円から。
※ 当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。