🍗 鳥貴族
鳥貴族の糖質・カロリー一覧【低い順・全8品】
鳥貴族の主要メニュー8品の糖質とカロリーを低い順に並べた。 糖質が最も低いのは「ハイボール」の0g、 カロリーが最も低いのは「キャベツ盛り」の20kcal。 我慢しなくていい。選び方を変えるだけだ。
- 8品
- 掲載メニュー
- 7品
- ケトOK(≦7g)
- 8品
- ロカボOK(≦23g)
- 0g
- 最少糖質
ダイエット中のベスト3（糖質が低い）
カロリーが低いベスト3（カロリーの低い順）
カロリーを抑えたい日はこちら。糖質の低い順とは顔ぶれが変わる。
全8品の糖質・カロリー一覧（糖質の低い順）
| メニュー | 糖質 | P | kcal | ケト | ロカボ |
|---|---|---|---|---|---|
| ハイボール | 0g | 0g | 100 | ◎ | ◎ |
| 砂ぎも | 1g | 10g | 80 | ◎ | ◎ |
| 手羽先 | 1g | 12g | 170 | ◎ | ◎ |
| もも貴族焼き（2本） | 2g | 18g | 210 | ◎ | ◎ |
| むね貴族焼き（2本） | 2g | 20g | 160 | ◎ | ◎ |
| キャベツ盛り | 3g | 1g | 20 | ◎ | ◎ |
| 国産トマトスライス | 4g | 1g | 20 | ◎ | ◎ |
| 豚平焼き | 8g | 10g | 180 | △ | ◎ |
◎=安心 ○=調整すれば可 △=帳尻必須 ✕=上限超え（ケト=1日20g・ロカボ=1日70g基準）
※ この一覧の数値は当サイトが独自に整理した推定値です。 公式に栄養成分が公開されているチェーンから順に、公式値への置き換えを進めています。 メニュー選びの目安としてお使いください。
糖質が高い3品（食べるなら帳尻前提）
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