🍜 富士そば
富士そばの糖質一覧【低い順・全7品】
富士そばの主要メニュー7品の糖質を低い順に並べた。 最も低いのは「ゆで卵」の糖質0.4g。 我慢しなくていい。選び方を変えるだけだ。
- 7品
- 掲載メニュー
- 2品
- ケトOK(≦7g)
- 2品
- ロカボOK(≦23g)
- 0.4g
- 最少糖質
ダイエット中のベスト3（糖質が低い）
全7品の糖質一覧（低い順）
| メニュー | 糖質 | P | kcal | ケト | ロカボ |
|---|---|---|---|---|---|
| ゆで卵 | 0.4g | 6g | 75 | ◎ | ◎ |
| わかめ（トッピング） | 1g | 1g | 10 | ◎ | ◎ |
| もりそば | 45g | 10g | 270 | ✕ | △ |
| かけそば | 48g | 10g | 280 | ✕ | △ |
| 月見そば | 50g | 15g | 360 | ✕ | △ |
| 天ぷらそば | 60g | 13g | 470 | ✕ | △ |
| コロッケそば | 70g | 12g | 520 | ✕ | △ |
◎=安心 ○=調整すれば可 △=帳尻必須 ✕=上限超え（ケト=1日20g・ロカボ=1日70g基準）