☕ ドトール
ドトールの糖質一覧【低い順・全8品】
ドトールの主要メニュー8品の糖質を低い順に並べた。 最も低いのは「ブレンドコーヒー（M）」の糖質1g。 我慢しなくていい。選び方を変えるだけだ。
- 8品
- 掲載メニュー
- 4品
- ケトOK(≦7g)
- 6品
- ロカボOK(≦23g)
- 1g
- 最少糖質
ダイエット中のベスト3（糖質が低い）
全8品の糖質一覧（低い順）
| メニュー | 糖質 | P | kcal | ケト | ロカボ |
|---|---|---|---|---|---|
| ブレンドコーヒー（M） | 1g | 1g | 10 | ◎ | ◎ |
| アメリカンコーヒー（M） | 1g | 0g | 8 | ◎ | ◎ |
| 紅茶（ストレート） | 1g | 0g | 5 | ◎ | ◎ |
| 半熟卵のサラダ | 4g | 8g | 130 | ◎ | ◎ |
| カフェラテ（M） | 10g | 7g | 130 | △ | ◎ |
| ホットドッグ | 22g | 8g | 270 | ✕ | ◎ |
| ジャーマンドッグ | 24g | 8g | 290 | ✕ | ○ |
| ミラノサンド（ハム＆チーズ系） | 30g | 16g | 380 | ✕ | ○ |
◎=安心 ○=調整すれば可 △=帳尻必須 ✕=上限超え（ケト=1日20g・ロカボ=1日70g基準）