🍛 ゴーゴーカレー
ゴーゴーカレーの糖質一覧【低い順・全5品】
ゴーゴーカレーの主要メニュー5品の糖質を低い順に並べた。 最も低いのは「ソーセージ（トッピング）」の糖質2g。 我慢しなくていい。選び方を変えるだけだ。
- 5品
- 掲載メニュー
- 1品
- ケトOK(≦7g)
- 3品
- ロカボOK(≦23g)
- 2g
- 最少糖質
ダイエット中のベスト3（糖質が低い）
全5品の糖質一覧（低い順）
| メニュー | 糖質 | P | kcal | ケト | ロカボ |
|---|---|---|---|---|---|
| ソーセージ（トッピング） | 2g | 8g | 170 | ◎ | ◎ |
| ロースカツ（単品） | 10g | 18g | 320 | △ | ◎ |
| ルーのみ（ライスなし） | 20g | 6g | 200 | △ | ◎ |
| チキンカツカレー | 92g | 24g | 740 | ✕ | ✕ |
| ロースカツカレー | 95g | 22g | 780 | ✕ | ✕ |
◎=安心 ○=調整すれば可 △=帳尻必須 ✕=上限超え（ケト=1日20g・ロカボ=1日70g基準）
糖質が高い3品（食べるなら帳尻前提）
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